アスペルGUY

高IQギフテッドと発達障害のアスペルガー症候群(ASD)の2E。元カウンセラー、元mensa会員。ここだけの超専門的な情報や知識などを書いている当事者ブログ。他にも精神障害・ADHD・IQや知能指数・mensaの事なども書いている。幼少期からの重度の不眠症や自律神経失調症を独学と分析により完全克服した経験がある。

 

 

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2019-02-13から1日間の記事一覧

睡眠の質が浅い原因とノンレム睡眠を増やし質を高くする方法

昔、睡眠の質がすごく浅かったが原因を見つけて対策をしたので治すことができた。 ノンレム睡眠を増やし、睡眠の質を高くしたのだ。 睡眠の質が浅かった原因は、思考などによる脳の興奮だった。 このブログの筆者であるなっさんは、24時間脳が興奮していた。…

【〇〇に似ている?】発達障害ADHDの特徴とチェック(多動・衝動・不注意)

2019年2月13日更新。 発達障害は当事者であってもそうでなくても、なかなか理解しづらい。 この記事は、ADHDのことを理解しやすくなる記事だと思う。 なっさんにも、発達障害の中でも軽度の不注意型ADHD(のび太型ADHD)があるかもしれないと思い始め、「ADH…